2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1953 kcal
|
脂質: 78.23g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 207.28g.
朝食: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Cofix Капучино, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок-Укроп-Петрушка, Савушкин Продукт Пудинг. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Cofix Сырники. 夕食: Бон Пари Мармелад Жевательный, Ikea Сидр Грушевый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Barilla Макароны Вареные, Бежин Луг Масло Сливочное, 5 Морей Горбуша Натуральная (Куски), 5 Морей Килька в Томатном Соусе Балтийская Обжаренная, Fish House Шпроты в Масле. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaq Well, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|