2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1821 kcal
|
脂質: 74.98g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 212.70g.
朝食: Серпуховхлеб Чиабатта, Бульон с куриным филе и макаронами. 昼食: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Nestle Nuts. 夕食: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Заварной, Eti Чипсы, Лента Напиток Кокосовый, Merci Шоколадные Конфеты. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ашан Гранат. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|