2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
2493 kcal
|
脂質: 117.72g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 284.57g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Лента Напиток Кокосовый, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Nestle Nuts, Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Фрутоняня Йогурт Малина. 夕食: Мохито безалкогольный, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|