2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1504 kcal
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脂質: 94.35g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 82.29g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Творожная Запеканка, ВкусВилл Сыр Буррата, Свекла Вареная, Семга на Пару, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная. 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Сыр Буррата, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки с Кабачком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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