2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1033 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Sugar. 昼食: Vlasic Dill Pickle Spears, Blueberries, Kountry Boys Seasoned Chicken Breast For Fajitas, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Avocado. 夕食: Wal-Mart Mini Cupcakes, Norita Roasted Pork Tonkotsu Ramen. 軽食/その他: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch), Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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