2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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557 kcal
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脂質: 20.42g | たんぱく質: 24.76g | 炭水化物: 69.01g.
朝食: Yakult Light. 昼食: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Telur Orak-Arik, Kentang Panggang, Nasi Merah. 夕食: Bubur Nasi, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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