2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1615 kcal
|
脂質: 80.45g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 171.68g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, 3 Musketeers Mint Bars (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|