2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1543 kcal
|
脂質: 55.07g | たんぱく質: 120.57g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Mr. Djemius Сгущенка, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петелинка Фарш Куриный Премиум. 夕食: Приготовленная Тыква, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Lavifood Манго Кусочки Замороженные. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|