2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1493 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Bananas . 昼食: Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Buckwheat Groats, Boiled Chicken Breast. 夕食: Philadelphia Light Cream Cheese, White Table Wine , San Daniele Prosciutto, Selection English Muffin, Philadelphia Light Cream Cheese, Green Giant Niblets Corn, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Villaggio Pains Crustini. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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