2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1153 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 83.81g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Зеленая Линия Цикорий, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Клюква Замороженная, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Руккола, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбасофф Суп Лапша с Курицей . 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|