2015年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.6 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 13日:
|
1289 kcal
|
脂質: 81.76g | たんぱく質: 97.07g | 炭水化物: 369.85g.
朝食: Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Large Grade A Eggs, Mushrooms, Baby Spinach. 夕食: Trader Joe's Hass Avocado, Publix Low Fat Cottage Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Baby Spinach, Mushrooms, Sweet Onions. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, M&M's Minis Chocolate Candies (Tube), Lay's Wavy Original Potato Chips. もっと...
|
体重に変化ありません
|