2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1067 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 130.04g.
朝食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi. 夕食: Şehriyeli Pilav, Kadayıf, Yurt Haşlanmış Nohut, Ta!Da! Tavuk Fileto. 軽食/その他: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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