2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1368 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 131.83g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Panco Rosquinha de Milho Verde, Bimbo Rap 10 Fibras, Seara Levíssimo, Ovo. 昼食: Hortifruti Melancia, Cenouras, Camil Feijão Carioca, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Molho de Tomate Tradicional. 夕食: Hortifruti Melancia, Ferrero Ferrero Rocher (1), Catupiry Catupiry 4 Queijos, Pullman Grand Burger, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Scala Queijo Minas Meia Cura, Parmalat Wheyfit - Coco com Batata Doce. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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