2024年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.8 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

849 kcal 脂質: 68.83g | たんぱく質: 25.64g | 炭水化物: 49.05g.   朝食: Арахис, Финик, Грецкие Орехи. もっと...
2437 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Fantastic 
2024年 04月 5日 投稿者: adpreso
Thanks a lot! My weight goes away very hard. And I hope there's more muscle than fat. Since things began to sit on me more freely.  
2024年 04月 5日 投稿者: Na Dysha
That’s a good sign of progress ☺️ 
2024年 04月 5日 投稿者: adpreso
Well done with brilliant progress !!! 🎉🎉🎉 
2024年 04月 8日 投稿者: Yelena'sNewLife

     
 

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