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Ну что ж, после зажорных и возлиятельных дней не так Иж и страшно. прогоним эту бочку с боков и пуза 😉
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86.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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618 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 55.08g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Окское Яйцо Вареное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Троекурово Фрикадельки Куриные с Овощами. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Нефильтрованный дельфинの体重の記録
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