2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1494 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 126.64g | 炭水化物: 59.37g.
朝食: Капуста, Котлеты из индейки, Яйцо Куриное. 昼食: Фундук КБ, Nature Foods Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Капуста, Сливочное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Котлеты из индейки. 軽食/その他: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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