2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 51.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1261 kcal
|
脂質: 59.07g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Чай с Лимоном, Биокор Шрот Расторопши, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Мореслав Форель Слабосолёная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Рост Маслянистый Салат, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Красное. 夕食: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Good Food Чернослив без Косточки, Светаево Кефир 3.2%, Дикси Киви. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|