2024年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1577 kcal
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脂質: 95.22g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 56.98g.
朝食: Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина, Брынза, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рузком Утка Тушеная. 夕食: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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