2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1699 kcal
|
脂質: 89.61g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 156.71g.
朝食: Магнит Банан, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Пекинская Капуста, Кинто Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Foodfest Фетакса, Красные Помидоры, Жареные Баклажаны в Тесте. 夕食: Сэн Сой Чипсы Нори , Ермолино Пицца Студенческая. 軽食/その他: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|