2015年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 13日:
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2371 kcal
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脂質: 93.77g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 281.77g.
朝食: Wheat Biscuits, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Strawberry Yoghurt, Strawberries, Mango Slices in Syrup, Honeydew Melon, Pineapple, Tomatoes, Ready Salted Crisps, Sliced Ham. 夕食: Salad Cream Light, White, Spring Onions, Radishes, Beetroot, Prawns, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Tomatoes. 軽食/その他: Fruit & Nut Mix, Chunky (48g), Crunch Creams. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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