2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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374 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 28.16g.
朝食: Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Кофе, Чернышихинские Колбасы Телячья Колбаса, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сырная Долина Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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