2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 59.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1702 kcal
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脂質: 90.80g | たんぱく質: 134.87g | 炭水化物: 86.77g.
朝食: Fladenbrot, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Thunfischsalat. 昼食: Knorr Paprika-Mais Nudeln mit Hähnchen. 夕食: Harry Eiweißbrot, Ei, Harry Eiweißbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Larsen Senf Dill Sauce, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Ei. 軽食/その他: Mangos, Büffelmozarella, Knorr Gemüsebouillon Salzfrei, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Knorr Gemüsebouillon Salzfrei, Cocktailtomaten, Büffelmozarella, Switzerland Le Gruyère, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Kaffee. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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