2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 123.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1392 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 137.25g.
朝食: Coffee with Milk, Quinces , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Biltong, Fried Egg with Fat, Woolworths All Butter Croissants. 夕食: Coffee with Milk, Wedgewood Nougat, Bakers Lemon Creams (1), Simba Salted Peanuts, Biltong, Hummus , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 軽食/その他: Camembert Cheese . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|