2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 122.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1016 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 103.61g.
朝食: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Lindt 90% Dark Chocolate, Quinces , Oatmeal. 昼食: Bakers Lemon Creams (1), Woolworths Camembert, Biltong, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing. 軽食/その他: Guava. もっと...
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体重に変化ありません
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