2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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552 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 17.71g | 炭水化物: 35.88g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Майонез, Салат Айсберг, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Shirataki Вермишель Ширатаки, Соус Тартар. 夕食: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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