2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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695 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 37.40g.
朝食: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Соус Тартар, Shirataki Вермишель Ширатаки. 夕食: Виктория Запеканка Картофельная с Грибами. もっと...
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体重に変化ありません
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