2024年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1340 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 152.77g.
朝食: Сыробогатов Сыр Пармезан, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Global Village Зелень Ассорти, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Банан, Кешью, Миндаль, Good Food Вишня Сушеная, BioniQ Клубника Сушеная, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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