2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1935 kcal
|
脂質: 67.80g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 215.67g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Ванильное, Арахисовая Паста, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Папа Может Ветчина с Индейкой, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Рот Фронт Батончики. 昼食: Киндер Шоколад, Чечевица красная 04.04, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Малое. 夕食: Чечевица красная 04.04, не Молоко Овсяное Ванильное, Петелинка Куриное Крыло, Картофель Отварной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Булгур. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|