2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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820 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 65.20g.
朝食: Хлебное Местечко Кекс Домашний, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Бегемаг Салат Капуста с Огурцом. 軽食/その他: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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