2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1430 kcal
|
脂質: 76.19g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Фета, Вареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Мёд , Хлебодар Хлеб Урожайный, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (без Соли, Отварной), Свиной Фарш, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 夕食: Халва, Дятлово Сыр Князь Владимир , Хлебодар Хлеб Урожайный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медвежонок Малышок-Простокваша, Ржаные Хлебцы, Простоквашино Топлёное Лакомство, Дятлово Сыр Князь Владимир , Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|