2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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790 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 48.64g.
朝食: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Помидоры. 昼食: Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос , Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 軽食/その他: Сметана 15%, Блины на Молоке. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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