2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1395 kcal
|
脂質: 68.83g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. 昼食: Минтай Запечённый, Рис. 夕食: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая. 軽食/その他: Любимо Ряженка 2,5%, Protein Rex Snex Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|