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Me re descuide, goce, a veces no porque quede muy llena, pero ahora quiero volver a mis buenos hábitos y comer alto en proteína. Con todo! Me daré 3 meses para volver a mi peso :) para eso, tendré que cambiar hábitos… será difícil pero es la única forma
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64 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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2286 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 127.46g | 炭水化物: 330.45g.
朝食: Villa Baviera Ricotta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Integral Cerocero. 昼食: Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Palta. 夕食: Soprole Mantequilla con Sal, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta, Terrium Fibra Inulina , Plátano, Gourmet Cacao Amargo , En Linea Granola con Almendras, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. 軽食/その他: Colun Leche Descremada, Ciruela, Vivo Line. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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