2024年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
983 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 24.50g.
昼食: Torresmo, Hemmer Mostarda Amarela, Iogurte Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Cenouras, Alface Americana. 夕食: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete. 軽食/その他: Pura Vida MCT, Essential Nutrition Barra de Proteina. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Carolina Soares Pavinの体重の記録
|