2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1461 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 128.13g | 炭水化物: 134.55g.
朝食: Dole Mixed Fruit in Sugar Free Cherry Gel, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Egg White, Egg Yolk, Trader Joe's Everything But The Bagel Seasoned Smoked Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Trader Joe's Whole Grain Bread. 昼食: Trader Joe's Sous Vide Turkey Breast Tenderloins, White Rice, Great Value Ranch Dip. 夕食: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Rice. 軽食/その他: Healthy Choice Fudge Bars. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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