2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1766 kcal
|
脂質: 81.61g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 179.62g.
朝食: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Пятерочка Сахар, Кетус Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. 昼食: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Гречка по-Купечески. 軽食/その他: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|