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gaishka
日記
2015年 06月 13日
gaishkaの日記, 2015年 06月 13日
gaishkaさんの自己紹介
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2015年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.5 kg
これまでの減量分:
7.9 kg
.
残り:
12.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 13日:
147 kcal
脂質: 8.13g | たんぱく質: 10.80g | 炭水化物: 8.38g.
朝食:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
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週に0.5 kg減量中
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