2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1982 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 341.61g.
朝食: Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Бородинский Хлеб, Селяночка Овсяные Хлопья, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Красная Цена Сухари Ванильные, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Макфа Спагетти Отварные, Global Village Баклажаны с Овощами, Селяночка Бородинский Хлеб, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Красная Цена Сухари Ванильные, Красная Цена Сухари Ванильные. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Перекресток Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. もっと...
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体重に変化ありません
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