2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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2336 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 269.32g | 炭水化物: 246.52g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, REWE Banane, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Ei, Aldi Bio Flohsamen, Aldi Haferflocken. 昼食: Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. 夕食: Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Aldi Datteltomaten, Freshona Festtagsgemüse, Purland Puten Ministeaks, Kohlrabi. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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