2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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946 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Canto de Minas Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, OQ Suco de Maçã. 昼食: Molho Branco, Frango, Fettuccine. 夕食: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Integral, Patê de Atum. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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