2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2731 kcal
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脂質: 96.46g | たんぱく質: 116.24g | 炭水化物: 329.56g.
朝食: Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Aldi Käseaufschnitt, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. 昼食: Tortellini met Vleesvulling, Koffie, Küchenmeister Dinkelbrot, Kruidenthee, Vierwälder Harzer Minis. 夕食: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Chêne D'argent Weichkäse, Nusskati Nuss Nougat Creme, Küchenmeister Dinkelbrot, Peter & Paul Mehrkornbrot, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. 軽食/その他: Clarky's Stapel Chips, Sun Snacks Salzstangen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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