2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1302 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Canastra Queijo Minas Meia Cura . 昼食: Rapadura, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Banha de Porco
, Yoki Milho de Pipoca Premium, Nestlé Iogurte Natural Integral, Rapadura. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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