2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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2866 kcal
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脂質: 101.08g | たんぱく質: 219.04g | 炭水化物: 222.27g.
朝食: Integralmedica Darkbar Cookies & Cream com Nibs de Cacau, Ovo Frito, Pão com Manteiga. 昼食: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Seara Mandioca. 夕食: Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Seara Cordon Bleu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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