2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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759 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Bananas, Laranja Pêra. 昼食: Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem. 夕食: Liv Up Carne Moída, Arroz Integral e Feijão Carioca. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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