2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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452 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 23.66g | 炭水化物: 17.56g.
朝食: Bauduco Torrada Bauduto 23. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Bauduco Torrada Bauduto 23. 軽食/その他: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pringles Tortilla Chips Sabor Original. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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