2015年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 13日:
|
1520 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 181.39g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Almendras, Calabacín, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lechuga, Tomates, Mercadona Filete de Pavo, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Queso de Burgos Desnatado. 昼食: Almendras, Hacendado Coliflor, Huevo, Tomates, Lechuga, Mercadona Filete de Pavo. 夕食: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pan Tostado Integral, Melocotones, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Filete de Pavo, Profand Rejo Cocido, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Calabacín, Huevo. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|