2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1410 kcal
|
脂質: 69.14g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Окей Оладьи. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Варвара Краса Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Coca-Cola Кола, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Стандарт . 軽食/その他: Магнит Банан, Варвара Краса Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|