2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1325 kcal
|
脂質: 52.37g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 184.88g.
朝食: Macarrão com Sardinha, Campo Largo Suco de Uva Integral. 昼食: Costa Sul Peixe Pescada, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Coco. 軽食/その他: Quali Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral, Abacate. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|