2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1269 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 125.05g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Tesco Semi-Skimmed Milk, Lindahls Kvarg Raspberry. 昼食: Yeo Valley Natural Yogurt, Авокадо, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Ready Sliced Runner Beans, Sainsbury's Chicken Breast Fillets. 夕食: Waitrose Chocolate Mini Rolls, Nestle Kvarg Stracciatella, Maggi Instant Noodles Chicken Flavour, Sainsbury's Taste The Difference Tenderstem Broccoli Stir Fry. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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