2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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815 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 85.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Чай, Простоквашино Йогурт с Персиком, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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